Heb je het gevoel dat je steeds maar net aan het overleven bent?
Is alles steeds te veel (en dat is het misschien ook wel!)?
Warboel, brei in je hoofd?
Wil je eindelijk wel eens rust en kalmte in jezelf ervaren, overzicht krijgen en je de waardige leider van jouw leven voelen? Zou je een betere samenwerking willen ervaren op het werk, in je gezin en in andere relaties?
Is het antwoord ja, lees dan verder. Of we het nou hebben over levensvragen, samenwerkingsstoornissen, AD(H)D, HSP, overspannen/burnout, ASS, overprikkeld of ontevreden, de weg eruit ligt in de weg naar binnen. Aandacht leren hebben voor wat is.
Natuurconnectie is een methode waarbij je met aandacht de verbinding met jezelf en je natuur terugvindt. Met een aantal kernroutines krijg je weer greep op je leven. Ook zal je ervaren dat je je meer veilig gegrond voelt. De training is ook een uitnodiging om je meer te verbinden met je omgeving, zowel de natuur als je dierbaren. En je werk. Door meer rust in jezelf te ervaren en meer te zijn met wat er is, kom je tot nieuwe inzichten over wat wel en niet bij je past. Je kunt zo de keuzes gaan maken die jou verder helpen in je leven.
Mijn persoonlijke motivatie
Werkend met Permacultuur heb ik, trainer Heeltsje Graansma, heel veel ervaring met de principes van observeren, natuurlijke processen faciliteren en energieën vertragen en integreren in het systeem. Dit zijn de kernprincipes waar deze training op rust. Daarnaast heb ik veel ervaring met groepswerk in en met de natuur en heb verschillende trainingen gedaan en gegeven in Natuurconnectie. Zelf heb ik les gehad van Jon Young en Looby macnamara en ik heb ik verschillende mindfulnesscursussen en retraites gedaan.
Vanuit mijn eigen ervaring heb ik geleerd hoe (complex ontwikkelings-) trauma levenslang voor lessen kan zorgen. Yoga, meditatie, mindfulness en therapie hebben mij allemaal stapjes verder geholpen hierin. Maar bij Natuurconnectie begon het pas echt goed te stromen en golven. Mijn leven heeft wendingen genomen die ik nooit voor mogelijk hield. Ik heb krachten in mijzelf gevonden waarvan ik nooit had durven dromen.
Soms is stoppen en observeren noodzakelijk om verder te komen. Observeren van wat leeft, in jezelf en om je heen, zonder te oordelen is een belangrijke vaardigheid die iedereen kan oefenen en aanscherpen Dit gebeurt in de kernroutines Zitplek, Openen van zintuigen en met mindfulness oefeningen. Daarnaast krijg je een beter overzicht van de belangrijke domeinen van je leven en de interacties in energieën door het maken van plattegronden en het speuren naar sporen.
Allengs ga je ervaren dat de vrije/wilde natuur om je heen je continue tekens, tips en signalen geeft over hoe je meer in je eigen natuur kunt leven. Hoe je je relaties kunt verbeteren En dan kun je gaan ontwerpen en plannen. Dit is een aansluitende training: Ontwerp je Jaar aan de hand van Sociale Permacultuur en het ontwerpmodel van Looby Macnamara.
Lijkt het je mooi om dit avontuur aan te gaan? Neem contact op met Frodia en vraag naar het aanbod. Dat kan zowel individueel als met een groep. Geschikt voor groepen van 5 tot 13 personen. Het is heel mooi en van meerwaarde om met een groep de interacties te ervaren.
Stap voor stap
meer natuurverbinding
en aandacht
en